아침에 먹기 좋은 과일 야채 조합이 있나요?

Question

안녕하세요! 아침에 먹으면 좋은 야채나 과일 조합이 있을까요? 영양소가 골고루 들어있으며 아침에 먹으면 좋은 조합이면 좋겠습니다!

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아침에 사과가 좋다고 다들 이야기를 하지요 이 사과 와 당근은 서로 궁합이 맞는 음식 드리기 때문에 같이 드시는 것이 좋습니다