손발이 유독 차갑고 몸이 차가운 체질입니다.
체질 개선 좋은 방법이 있을까요??
운동이나 약으로 체질을 개선 할 수 있으면 좋겠는데 가능할까요??
안녕하세요. 한결같은개구리184입니다.
운동은 추천드립니다
하지만 약 보다는 생강,홍삼 등등 한약재로 쓰이는 음식들을 꾸준히 드시면 조금 도움이 될듯합니다
