백내장에 걸리는 원인과 조심하는방법
주변에 백내장 수술 나이드신분들 안하시는분들이 없더군요. 백내장이 조심하면 안걸릴수도 있는건지 스마트폰 하루에 2시간씩하면 더잘걸리나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 백내장은 눈 안의 수정체가 혼탁해져서 시력이 저하되는 질환이에요. 주로 나이가 들면서 자연스럽게 발생하기 때문에 나이와 관련이 깊지만, 스마트폰 이용이 백내장 발병에 직접적인 영향을 주지는 않는다고 알려져 있어요. 외부 요인으로 자외선 노출, 흡연, 당뇨병 등의 요소가 백내장의 위험을 증가시킬 수 있어요. 백내장을 완전히 예방할 수 있는 방법은 따로 없지만, 위험을 줄이기 위해서는 자외선 차단 선글라스를 착용하고, 금연하며, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있어요. 만약 시야가 흐릿해지거나 눈이 피로해지는 증상이 있다면 병원에 방문하여 전문의와 상담을 받아보는 것이 중요해요. 질문자분이 스마트폰을 사용하는 것은 눈의 피로도를 높일 수 있으므로 적절한 휴식을 취하는 것도 필요해요.
안녕하세요. 박기섭 의사입니다.
백내장의 가장 주요원인은 노화입니다. 그리고 백내장의경우는 누구는 생기고 누구는 안생기는 질환이 아니라 주름살처럼 누구든생기나 그정도가 다 다릅니다. 근거리 작업을 오래하게되면 노안이 빨리오고 이로인한 백내장도 올수있으므로 근거리 작업은 충분히 쉬어주면서 하는것을 추천드립니다
백내장은 수정체, 카메라로 이야기 하자면 렌즈 부분이 혼탁해지는 질환입니다. 백내장의 발생에 영향을 줄 수 있는 요인에는 노화, 외상, 감염, 전신질환, 눈의 염증, 독소 및 물질 노출 등이 있습니다. 해당 요인들을 주의하고 관리하면 예방에 도움이 되지만 노화 같은 요인은 현실적으로 예방을 할 수가 없습니다. 즉, 조심한다고 하여서 안 걸릴 수 있지 않으며 나이가 들면 누구에게든 백내장이 발생할 수 있습니다. 스마트폰 사용을 과도하게 하는 것도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 각설하고 이렇게 혼탁해진 수정체는 약물 등을 이용하여 다시 맑게 만들 수 없기 때문에 백내장이 일상 생활에 영향을 줄 정도로 진행을 한다면 레이저를 이용해 혼탁해진 수정체를 제거하고 인공 렌즈를 삽입하는 백내장 수술을 통해서 치료하게 됩니다. 수술 자체는 한 쪽 눈에 평균 15-30분 정도 소요되며 전신 마취가 필요 없는, 안과에서 가장 간단한 수술 중 하나라고 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 백내장은 눈의 수정체가 혼탁해져 시력이 저하되는 질환으로, 주로 나이가 들면서 발생하는 자연스러운 과정으로 여겨집니다. 나이 외에도 백내장 발생에 영향을 줄 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.
유전적인 요인도 무시할 수 없으며, 가족 중 백내장이 있는 경우 발생 가능성이 높아질 수 있습니다. 또한, 당뇨병 환자, 흡연자, 그리고 과도한 알코올 섭취가 있는 경우에도 백내장의 위험이 증가할 수 있죠. 자외선에 장기간 노출되는 것도 이러한 변화에 기여할 수 있으니 햇빛이 강한 날에는 선글라스를 착용하는 것이 권장됩니다.
스마트폰 사용에 대해서 궁금해하셨는데, 스마트폰이나 다른 디지털 기기를 과도하게 사용하는 것이 직접적으로 백내장을 유발한다는 과학적인 근거는 아직 부족합니다. 그러나 눈의 피로를 유발할 수 있으므로 적절한 휴식이 필요합니다. 장시간 화면을 볼 때는 20분당 20초 정도 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬는 것이 좋습니다.
활동적인 생활과 건강한 식단도 눈 건강 유지에 큰 도움이 될 수 있습니다. 비타민 C, 비타민 E, 그리고 항산화 물질이 풍부한 식품을 적절히 섭취하면 눈 건강을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
모쪼록 건강한 생활 습관을 유지하면서 백내장과 같은 눈 질환에 대한 위험을 줄이는 데 도움이 되기를 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
백내장은 주로 나이가 들면서 발생하는 질환으로, 눈의 렌즈가 흐려져 시력이 감소하는 것이 특징입니다. 나이가 많을수록 발병 확률이 높지만, 유전적 요인이나 외상, 질병 등도 원인이 될 수 있어요. 스마트폰 사용 시간과 백내장 발생 간에 직접적인 연관성은 없지만, 장시간 스마트폰을 사용하면 눈에 부담을 줄 수 있고, 눈의 피로를 가중시켜 다른 눈 질환을 유발할 수 있어요
백내장을 예방하기 위해서는 자외선 차단이 중요합니다. 외출 시 선글라스를 착용하고, 흡연을 피하며, 건강한 식습관과 규칙적인 생활을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 스마트폰 사용 시에는 자주 휴식을 취하고, 눈 건강을 위해 밝은 곳에서 사용하는 것이 좋아요