빨리 일어날수있는 방법은 무엇일까요?

빨리 자는데도 늦게 일어나요 어떻게 하면 더 빨리 일어나고 이런 습관을 어떻게 가질까요? 많이 답변 부탁드리고 도와주셨으면 해요..ㅠ

    3개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다..............

      자기전에 일어나야겠다는 의지력을 갖고 주무시고 알람시계 여러개 맞쳐서 일어나시면 됩니다.

    • 안녕하세요. 완벽한아나콘다269입니다.목표로 하는 시간보다 좀 더 많이 알람을 설정하시고 일어나야 한다는 생각을 계속 가지시면 차츰 바뀔겁니다^^

    • 안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.


      알람을 큰소리의 음악으로 설정하시고

      한번에 못일어난다면 일어나겠다고 생각한 시간보다 20분정도전 부터 알람을 맞춰 놓으시는 것을 추천드립니다.