다른 사람들이 저를 욕하고 있을 거 같아 힘들어요

Question

별 근거도 없는데 이래요ㅠㅠ

좀 친해지면 그 사람이 저의 안 좋은 부분을 알아채고 저를 미워하거나 욕할 거라는 생각이 듭니다

하루에 몇번씩 씻어도 저한테 냄새가 날 것 같다는 생각이나

한 번 말실수하면 약점 잡힌 것 같고 분명히 나를 욕하고 있을 거 같고

그래서 강박이 심하고 항상 눈치보고 경직되어 있어요

꿈에도 누군가 저를 때리거나 비웃는 모습이 많이 나오고..

이제는 눈만 마주쳐도 불안해요..

아닐 거라고 생각해도 마음처럼 안 되네요ㅠㅠ

어떻게 고칠 수 있을까요..

Answer 1

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글세요...정신건강의학과 방문하여, 대면 상담 등으로 확인이 필요하겠지만

일상 생활에 지장이 있을 정도고, 괴로움이 크다면

우선 약물 치료를 염두에 두시는 것이 맞을 듯 합니다