사과, 아침에 먹는 것과 저녁에 먹는 게 차이가 있나요?

저는 아침마다 공복에 사과와 당근 갈아먹는데

간혹 저녁에 밥 대신 사과를 먹을 때가 있어요

저녁에 먹는 사과가 독이라는데

그런 말이 왜 나왔나요?