아침 식단에 대해 문의 드립니다.

아침 출근이 항상 늦어 식사를 많이 거르는 편입니다. 출근길에 가볍게라도 먹기위해 에너지바에 두유를 챙겨가서 먹고 있는데 간편하면서 아침에 영양을 줄만한 식단좀 알려주세요.