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비뇨의학과

총명한꾀꼬리237
총명한꾀꼬리237

복부비만이 심해지고 있는데 효과적인 방법이 있을까요?

남성이고, 30대입니다. 잦은 음주와 앉아서만 근무하는 환경때문인지 복부비만이 심각해지고 있습니다. 복부비만에 효과적인 운동방법이나 식이요법이 궁금합니다. 광고성 답변만 많이봐서요.. 부탁드립니다.

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