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건강관리
고귀한어치65
고귀한어치65
22.11.02

다이어트하려면 적게 여러번 먹는것과 적당히 세끼 먹는것 어느것이 좋은가요

다이어트 중인데요

식단을 적게 먹는 대신 4-5끼 먹는 것과 적당히 3끼 먹는 것 중에 어느 것이 더 다이어트 하는데 효과적인가요??

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