폭식과 무기력이 관련이 있나요??

Question

나이

35

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

저는 직장 다니면서 평소에는 공부를 하고 있습니다

그리고 저는 평소에 식단관리를 철저히 하는 편인데

일요일 점심 때는 치킨이나 피자 등등 맛있는 음식으로 한 끼를 먹는데요

먹고 나면 공부가 더 하기 싫어집니다ㅠㅠ

실제로 폭식을 하면 정신이 무기력해지는 원인이 될수도 있나요??

Answer 1

과식을 하고 나면 식곤증 증상이 발생하시는 것 같습니다. 식사 후에는 소화를 위해서 위장관계에 혈류가 몰리기 때문에 상대적으로 뇌와 신체의 다른 부위로 가는 혈류가 줄어들기 때문에 식곤증이 발생할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요.

음식을 드시면 소화가 필요한데 이때 위와 장이 일을 많이 하게 됩니다.

따라서 위와 장 주변 혈관 역시 확장되면서 많은 혈류가 복부에 집중되게

되며 산소 역시 복부에 집중되면서 상대적으로 뇌로 가는 혈류가 적어지게

되어 뇌기능이 일시적으로 줄게 되고 졸음을 느끼게 됩니다. 이는 사람이

식사 후 휴식을 갖게 되는 정상적인 과정이며 이를 줄이기 위해 식사량을

조절하고 식후 걷기 등의 운동을 통해 뇌로 가는 혈류를 유지하는 경우

무기력이 줄 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

식사를 많이 하고 나면 소화를 위해서 위장으로 혈액이 많이 모이기 때문에 상대적으로 머리에 가는 혈류의양이 줄어 들게 됩니다.

이런 상태는 졸리거나 무기력한 느낌을 받게 할수 있습니다.

식사를 하고 산책등 가벼운 운동을 해준다면 해당증상이 줄어들수 있습니다.