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풋풋한곰117
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수면 유도제 청소년이 먹으면 안좋은가요?

제가 요즘에 누워서 잘려고 하는데 잠이 잘 오지않아서 수면 유도제를 먹어볼려고 하는데 청소년이 먹어도 괜찮은가요? 아무나 와서 알려주세요 잠이안와서 아침에 일어나면 너무피곤해요 도와주세요ㅠㅠ

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    8개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      수면 유도제는 콧물약의 졸린성분의 원리라 청소년이 먹을수도 있지만 약물에 의존해 수면에 드려고 하는 방법은 정말 필요할때만 써야하는 방법이니 청소년들은 가능하면 안하시는게 좋지요~ 낮에 신체활동은 활발히 하는 격한 운동을 해보세요.

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전합니다. 약국에서 처방없이 구매가능합니다. 하지만 청소년기에는 복용은 적합하지 않으며 다음날까지 진정작용이 유지되어 활동에 불편감을 줄 수 있으며 성인이 아닌 경우 이러한 부작용이 더 크게 나타날 수 있습니다.

      수면의 질향상에 도움을 주는 성분으로 수면에 관여하는 멜라
      수면 리듬을 맞추고 숙면을 위해 장기적 측면에서 보충하면 도움이 되는 보조 식품으로는 마그네슘/칼슘/테아닌 의 경우 근육을 이완하고 신경을 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다.

      하지만 불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다.

      감사합니다.^^

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      너무 힘들다면 드시는게 맞습니다.

      수면유도제 특성상 약국에서 따로 드시기 보다는,

      청소년 이시고 하기 때문에

      병원에 가셔서 처방받아 드시는 것을 추천드립니다.

      또한 오전중에도 커피는 안드시는게 가장 중요합니다.

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      수면유도제 말고도

      약국에서 구매하실 수 있는

      숙면에 도움될 수 있는 제품을 소개드립니다.

      ·  수면유도제 : 일반의약품(성분명 : 디펜히드라민)

      ·  수면엔 : 미강추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.

      ·  마그네슘 : 근육 신경 이완효과로 수면에 도움이 될 수 있습니다.

      ·  테아닌 : 녹차추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.

      또한, 인터넷이나 홈쇼핑으로 구매하실 수 있는 멜라토닌이 풍부한 타트체리도 있습니다.

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      안녕하세요.

      현재 질문자님께서 나이가 정확히 어떻게 되는지 말씀해주시면 답변 드리겠습니다.

      일반적으로 많이 사용하는 독시라민 성문의 수면유도제는 15세 이하의 소아는 사용하지 않습니다.

      감사합니다.

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      -

      일반의약품으로 분류되어있는 Doxylamine, Diphenhydramine 항히스타민제 성분의

      수면유도제 (ex. 쿨드림연질캡슐, 아론정 등) 는 15세 이상의 연령금기가 있으므로

      고등학생 정도시라면 단기간 복용해보실 수 있습니다.

      이론적으로 의존성이나 내성과는 관련이 없지만,

      수면 패턴 조절 목적으로 단기간 복용해보시길 권장드립니다.

      답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      1. 16세 이상은 드셔도 됩니다.

      -약국에서 파는 수면유도제의 경우 15세 이하인 경우 드시지 않는 것이 좋습니다.

      -평소 마그네슘이나 테아닌정도 구매하여 꾸준히 드시면 수면습관 개선에 도움됩니다.

      답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

      약사 김수재 드림.

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      나이나 체중 그리고 성분에 따라 다르긴합니다.

      약국마다 구비하는 제품도 다르기 때문에 약국 방문하시어 약사님과 상의를 해보셔야 하고,

      약으로 해결하는 것보다는 생활습관 개선으로 해결하는 것이 더 바람직 해 보입니다.