업무 스트레스 어떻게 푸시나요?

과도한 업무로 지속적으로 스트레스가 쌓이는데요.

쌓이는 스트레스를 계속 풀어줘야하는데 담고만 있네요.

스트레스 어떻게 풀면 좋을가요?