외가가 바닷가쪽에 있어서 해산물을 접할 일이 많아서 먹는 경우가 많았거든요. 그래서 평소에 된장찌개에도 꽃게도 넣어 먹는데 꽃게를 먹으면 어디에 좋은지 몰라서요. 어디에 좋나요?
꽃게의 효능 중 가장 중요한 역할을 하는 타우린은 아미노산의 일종으로 우리 몸에 필요한 성분 중 하나이며, 혈압을 낮추고, 혈당을 낮춰 당뇨병 예방 효과가 있다. 또한 망막 형성과 시력보호, 알콜 해독 효능, 심장과 간을 강하게 하는데 탁월한 효과가 있다.
필수아미노산과 단백질 풍부한 ‘꽃게’ - 백세시대 (100ssd.co.kr)
