지간신경종 관리법은 어떤것이 있나요?
지간신경종이란 진단을 받았습니다
수술치료도 재발이 잦아서 권하지않고 특별한 치료도 없다고합니다
시간이 지나면서 그냥 적응하며 견디고 있는데 골프나 등산같은 운동을하면 더 악화되나요?
운동이 도움이되는지 아니면 그냥 무리하지않고 쉬어야하는지 궁굼합니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
기본적으로 꽉조이는 신발을 신지 않는것입니다.
발볼이 넓은 운동화를 신어주세요.
골프를한다고 악화는 되지 않을겁니다.
폭신한 깔창을 까는것도 방법입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최병관 의사입니다.
지간신경종이 있을 경우 앞볼이 넓은 신발을 신는 것이 좋으며 되도록이면 발바닥에 무리를 주는 조깅이나 유사한 운동은 삼가는 것이 좋다고 알려져 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
과도한 운동은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 충분한 휴식과 발볼이 넓은 신발을 착용하길 권장합니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 강성주 의사입니다.
지간신경종의 경우 보행시 해당부분의 신경자극이 더 심해질수 있기 때문에 증상이 더 악화될수는 있습니다.
가벼운 운동정도를 추천드리며, 해당증상이 너무 심할경우에는 재발의 확률이 높기는 하지만 수술적 제거를 받으시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 남희성 의사입니다.
볼이 넓으며 부드럽고 굽이 낮은 신발을 이용하여 발 앞쪽이 압박되지 않고 중족족지관절이 과도하게 펴지지 않도록 해야합니다. 중족골 패드(Metatarsal pad)를 중족골두 근위부에 붙여서 압력을 줄일 수도 있으며, 중족골 압력을 줄이기 위한 발바닥 보조기(Plantar orthosis)를 사용할 수 있습니다. 재활의학과 방문하시면 이런 부분에 대해 진료를 받으실 수 있습니다.
발허리뼈 머리 사이의 공간에 국소 마취제와 스테로이드를 혼합해서 주사해볼 수 있습니다. 이런 치료로 30% 정도는 완전히 증상이 좋아지고 30~50%에서는 부분적으로 증상이 호전된다는 보고가 있습니다. 초기 주사치료에서 완전히 증상이 호전된 경우, 2년까지 추시했을 때 약 95%에서 여전히 증상이 없었다는 연구 결과가 있습니다. 하지만 스테로이드 주사는 피부의 변성, 피하 지방의 위축, 발바닥 연부조직의 위축, 관절막 파열 등을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
적절한 체중을 유지하고 무리한 운동을 피하는 것이 좋습니다. 대체로 잘못된 운동 방법, 무리한 운동량, 좋지 않은 신발 착용 등 발생 원인이 생활 습관에서 기인한 경우가 많습니다. 따라서 이를 교정함으로써 어느 정도 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다.만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 노용성 의사입니다.
일상생활 하듯이 지내시면되고, 신발만 너무 조이는 신발 피해주세요. (등산은 좋지않겠네요)
크기가 커지거나 보행장애를 유발할 정도라면 치료하는 것이 맞습니다.
치료는 크기에 따라 다른데, 약물주사 및 충격파로 크기를 줄여볼 수 있습니다.
호전이 없거나 효과가 미미하면 수술적 치료를 하게 됩니다.
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