다이어트를 하면서 점심과 저녁 중 한끼는 조절식(샐러드와 닭가슴살 등)을 하고, 한끼는 양을 줄여서 일반식을 하고자 하는데 점심과 저녁 중 일반식을 언제 먹는 게 좋을까요? 큰 차이가 없을까요?
