나이가 50이 가까워 지면서 이유없이 몸이 아프기도 하고 우울하기도 하네요. 아마도 이게 50견인듯
싶은데 50견에 좋은 영양 식단으로는 어떤 음식을 먹는게 도움이 될까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
50견에 좋은 음식이라고 따로 정해져 있지는 않습니다. 아무래도 호르몬 변화 이기 때문에 병원에 치료를 받아 보시는 것이 훨씬 더 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
오십견 예방에 좋은 식품은 국화차. 율무. 토란. 콩. 모과. 홍삼. 토마토. 칡. 버섯. 두부. 우슬. 오가피 등이 있습니다.
