아르기닌 복용 관련 질문 운동 쉬는날도 먹는게 좋을까요???

아르기닌을 운동하는 날 말고 쉬는날에도 꾸준히 섭취해주는게 좋나요???

아니면 쉬는날은 복용을 안하는게 좋을까요???궁금합니다!