건강관리
식사메뉴로 계란 볶음밥 메뉴 괜찮을까요?
점심 식사로 계란과 파를 넣은 볶음밥과
황태 미역국을 먹었고 밑반찬으로
파래무침과 감자채볶음을 먹었는데
영양밸런스 괜찮을까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
계란복음밥 조리시 첨가하는 조미료에따라 달라지겠지만 전체적으로 영양밸런스가 괜찮은 식단입니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
점심 메뉴로 충분히 탄수화물과 단백질 식이섬유가 골고루 들어있는 식단으로 드신 것 같습니다.