약·영양제
종합비타민은 공복에 먹어도 괜찮은지 궁금합니다.
성별
남성
나이대
40
최근에 일반 비타민을 먹다가
종합비타민으로 구매해서 먹기 시작했는데요~!!
오전에 일어나서 공복에 바로 먹는데요~!!
공복에 종합비타민 먹는 것이 좋나요? 식후에 먹는 것이 좋나요?
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
공복에 드셔도 좋습니다. 흡수 측면에서는 좋은 복용법이나 비타민제가 위장장애가 있는 경우가 많아 식후 복용을 보통 더 추천드립니다.
공복에 드셔도 속쓰림이 없다면 문제 없으니 공복에 드시면 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민의 경우 공복에 복용하는 것보다는 식후에 복용을 하는 것이 위장장애를 예방하고 흡수율을 높일수 있습니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 황선택 약사입니다.
종합비타민은 공복에 드셔도 됩니다. 다만 공복에 드실 경우 위장장애가 나타날 수 있으니 그 점만 유의해주시고 위장장애 있을 경우 식후에 드시는 것을 권장드립니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
종합비타민은 위장장애를 야기하는 성분이나 식후 복용시 흡수율이 증가하는 성분들이 있기 때문에 식후에 복용하시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
종합비타민제에는 고용량의 비타민이 포함되어 있기 때문에 속쓰림, 울렁거림, 메스꺼움 등의 위장장애를 유발할 수 있습니다.
해당 부작용을 방지하기 위해 식사 후에 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.