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숙련된동고비184
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여자의 갱년기 극복하는 방법은?

50대 여성의 갱년기로 우울감과 열감 및 수면장애를 동반하고 있는데

극복하는 방법이 뭘까요? 간이 좋지 않아 갱년기약이나 영양제 섭취가 힘듭니다. 좋은 음식이나 차 등이 있으면 추천해주세요.

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