약·영양제
영양제가 실제로는 무용하다는 맞나요?
성별
남성
나이대
38
저도 비타민이나 종합영양제 챙겨먹고했는데 효과 없는거 같안서 안먹고 있어요. 근데 의사들이 영양제 거의 필요없다는 식으로 얘기도 하던데 뭐가 진실인가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
일반의약품으로 분류되는 영양제는 식약처로부터 효능을 인정 받은 것들이기 때문에 복용하면 효능을 볼 수 있습니다.
다만 건강기능식품으로 분류되어 있는 영양제는 식품으로 분류되기 때문에 허가 절차가 까다롭지 않아서 효능이 떨어지는 경우도 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
먹는것으로 비타민이나 영양분을 채워주면좋은데 사실 비타민D나 비타민C 등은 한계가임ㅅ어 영양제로 채워주는것이 좋기는 하겠습니다
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
영양제가 불편하거나 필요한 상황이 있을때 복용시에 큰 도움이 될 수 있습니다.
어떤 증상에 어떤 영양제를 복용하는게 잘 선택하는 것이 중요합니다.
감사합니다. 추천부탁드립니다.
안녕하세요.
영양제는 효과가 있다는 연구가 많습니다. 다만 건겅한 식사를 할 수 있는 분에게는 효과가 떨어질 수 있습니다. 영양제로 섭취할 수 있는 것은 한계가 있습니다. 잘못된 방법으로 복용시 오히려 건강을 해칠수도 있습니다. 그렇기에 복용전 전문가와 상의후 드시는 것이 좋겠습니다.