견과류를 많이 먹는 것은 오히려 역효과가 올 수도 있는 건가요?

Question

견과류를 좋아해서 아몬드, 호두 같은 것들을 박스로 사서 먹고 있는데

견과류는 많이 먹을수록 오히려 몸에는 악영향이 올 수도 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 느긋한그늘나비36입니다.

무엇이든 너무 많이 먹는 건 좋지 않습니다

견과류 또한 하루 정량이 있다고 알고 있습니다 찾아서 확인해 보시는 게 좋을 것 같아요