다이어트 할때 닭가슴살 말고 도움이 될만한 식단 머가있을까요?

다이어트 할때 닭가슴살 말고 다른음식을 먹어서 식단을 해볼까하는데 어떤음식이 가장 적합할지 이야기해주시면 감사하겠습니다!