나트륨 높은 음식을 먹으면 붓는 이유가 뭔가요?

나트륨 높은 음식을 먹게 되면 얼굴이 붓잖아요 왜 붓는건가요? 이유가 있을까요?

나트륨 높은 음식은 야식으로만 안먹으면 덜 붓나요?