오메가3 복용법 좀 알려주세요

Question

나이

37

성별

남성

언제 먹으면 좋은지랑 같이 먹으면 안되는것들이 있나요? 식전식후, 음식이라던지 다른 비타민제라던지요

잘 챙겨먹고 효과보면 좋겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

아무때나 원할때 드시면 되는데, 위장장애가 있다면, 식사후 먹으면 복부불편감이 적게 생길 수 있겟습니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

오메가 3는 특별한 복용법이 있지는 않습니다. 그냥 식후에 드시는 것이 가장 무난해요. 생선 기름이라서 약간 역겨울 수 있어서 그렇습니다. 다른 영양제와 같이 드셔도 문제 없구요.

Answer 3

안녕하세요. 정철희 의사입니다.

오메가3 섭취에 대해 질문해 주셨는데요, 답변해 드리겠습니다.

일반적으로는 아침, 점심, 저녁 식사의 시기와 상관없이, 식후에 1알을 복용하는 것을 권장하고 있습니다. 복용 후 비린느낌 또는 구역감이 발생하는 경우, 오렌지 주스를 같이 섭취하면 느낌이 덜할 수 있겠습니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.

*제가 말씀드린 내용은 진료가 아닌 단순 의료상담으로, 정확한 확인을 위해서는 자세한 진료가 필요할 수 있습니다.

Answer 4

오메가3는 식후에 복용하시면 됩니다. 혹시 협심증이나 심근경색 등에 의해서 아스피린이나 와파린 같은 혈액응고제를 복용 중이라면 오메가3를 같이 먹으면 안 됩니다.