음주 담배안하는데 간이 안좋아요 간에 좋은 식단좀 알려주세요

Question

술은 한달에 한두번 그것도 맥주 담배는 3년전 부터 금연중 매번 간이 안좋다고해서 간에 좋은 영양제도 먹고하는데 간에 좋은 식단은 없나요?

Answer 1

간에좋은 음식

흑마늘, 올리브오일,쑥,자몽,부추,칡,헛개나무 등이 있습니다.

출처 ‘침묵의 장기 간’ 간에 좋은 음식 BEST 7 (hcnews.or.kr)