아하

  • 홈

  • 토픽

  • 스파링

  • 잉크

  • 미션

건강관리

식습관·식이요법

호화로운동고비112

호화로운동고비112

음주 담배안하는데 간이 안좋아요 간에 좋은 식단좀 알려주세요

술은 한달에 한두번 그것도 맥주 담배는 3년전 부터 금연중 매번 간이 안좋다고해서 간에 좋은 영양제도 먹고하는데 간에 좋은 식단은 없나요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 박예슬 영양사

      박예슬 영양사

      그레이트푸드

      ∙

      간에좋은 음식

      흑마늘, 올리브오일,쑥,자몽,부추,칡,헛개나무 등이 있습니다.

      출처 ‘침묵의 장기 간’ 간에 좋은 음식 BEST 7 (hcnews.or.kr)