의료상담
건강염려증 정상적인 반응일까요 과도한걸까요
성별
남성
나이대
27
기저질환
없음
요즘 유투브나 인터넷 또는 기사에 조금 너무 극단적인 케이스라거나 희귀병 또는 그런 다큐가 뜨는데 그런걸 보면은 제가 아 나는 이런거 안걸려야할텐데 걱정을 하는데 정상적인반응인가요??? 특히 수험생이라서 앉아서 공부만 하다보니깐 그런 잡생각이 더 자주드는것 같은데 친구들 만나고 놀고 또는 운동하다보면은 그런 생각 안들고 오래 앉아서 공부하는데 저런 잡생각이 드네요...
4개의 답변이 있어요!
희귀 질환과 같은 극단적인 의료적인 케이스를 보고 아 나는 이런 거 안 걸려야 할텐데 하면서 걱정을 하는 정도는 누구에게나 나타날 수 있는 정상적인 반응입니다.
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
희귀 질환에 대한 영상이나 글을 지속적으로 보다 보면 아무래도 그런 걱정을 하게 되는 것은 정상입니다.
다만, 말씀 주신 것처럼 희귀한 케이스들이므로 너무 해당하는 질환이 생기지 않을까 걱정하지 않으셔도 될 것으로 생각됩니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
누구나 다 비슷한 반응을 보일 겁니다. 중요한 것은 불안감이 쉽게 사라지고 공부에 집중할 수 있다면 크게 염려할 정도는 아니나 계속 불안해서 공부를 못하는 정도라면 문제가 있다고 봐야 합니다. 신나게 놀거나 운동을 할 때 불안감이 없다면 그냥 정상적인 반응이에요. 잡생각이 계속 나면 잠시 쉬었다가 공부에 집중하시고, 가급적 유튜브와 인터넷은 멀리하는 것이 성적 향상에 도움이 될 것 같습니다. 화이팅!