약·영양제
오후만 되면 너무 피곤해서 컨디션이 안좋네요
성별
남성
나이대
32
전에는 안그랬던것 같은데 요즘은 오후만 되면 너무 피곤하네요
컨디션도 점점 나빠지는것 같구요
이제라도 영양제를 챙겨먹으려고 하는데요
어떤 영양제를 먹어야 좋을까요?
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
오후에 피로감을 느끼신다면 점심밥먹고 고함량비타민B군을 드셔보시길 바랍니다.
저녁밥먹고 칼슘, 마그네슘을 드시면 좋구요.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
안녕하세요. 진태웅약사입니다.
하루 업무가 육체적인강도가 높으신지, 정신적 스트레스가 높으신지에 따라 피로회복 영양제가 달라질 수 있겠으나 기본적으로 에너지활력을 주는 고함량 비타민B군,코큐텐,아르기닌,마그네슘등은 필요할것으로 보입니다.
아침에는 괜찮다가 오후에 피곤한것은 부신기능이 떨어진 경우입니다.
부신피로증후군과 관련된 영양제를 복용하시면 좋습니다.
근처 약국에 가서 상담을 받아보세요.
✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
고함량 비타민 B군 영양제가 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 해당 영양제를 꾸준하게 복용을 해 보시기를 권장드립니다.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
피로에는 고함량 종합비타민, 아르기닌, 실리마린 등의 성분이 도움이 됩니다
모두 약국에서 간단한 상담 후 구매할 수 있는 성분입니다