안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
재발성 방광염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 도움이 됩니다.
충분한 수분을 섭취하여 소변량을 늘리고, 규칙적인 배뇨를 합니다.
성관계 전후에는 반드시 소변을 봅니다.
항문에서 요도 방향으로 닦는 등 잘못된 세척 방법을 피합니다.
면 속옷을 착용하고, 땀이 차지 않도록 속옷을 자주 갈아입습니다.
변비를 예방하고, 균형 잡힌 식단을 유지합니다.
크랜베리 주스나 크랜베리 추출물 섭취가 도움이 될 수 있습니다.
재발이 잦거나 증상이 심한 경우, 비뇨기과 전문의와 상담을 통해 예방적 항생제 복용이나 면역 강화 치료 등을 고려해 볼 수 있습니다.