운동 결심하면 생리가 터지네요. 생리할때 운동하면 몸에 무리가 갈까요? 너무 격한 운동은 아니고 뜀걸음 정도로요. 참고로 평상시에 운동을 하지 않은 몸입니다.
안녕하세요. 복숭아입니다.
생리때 너무 격한 운동이 아니라 가벼운 운동은 괜찮습니다.
격한 운동을 몸에 무리를 줄수있으니 꼭 조심하시구요
안녕하세요. 굳센때까치29입니다.
생리할 때 격한 운동은 절대 삼가시는게 좋아요. 몸에 무리가 가지 않을 정도의 가벼운 운동, 몸풀기 정도만 해주시는게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 몽몽80입니다.결론부터말씀드리자면 개인별 운동강도 에따라 차이가 있습니다 절대적으로 어떤것이 맞다고 말할수없지만 생리때슨 가급적 몸을 휴식하는것이 좋습니다
