잠이 오지 않는 밤을 어떻게 해야할까요??

안녕하세요 밤인데 내일 출근해야하는데 잠이 오지 않아 고민입니다 여러분의 경우 잠이 오지 않을 경우 어떤식으로 잠을 청하는지 궁금하여 질문을 드립니다