소화력이 떨어져서 발효효소를 먹고있습니다.
소화력이 떨어져서 밥을 먹고 저녁에 하루 한 포 먹는 발효효소를 먹고 있습니다. 먹으면 소화가 잘되는데요, 계속 먹어도 되는 건지, 부작용은 없는 건지 궁금합니다. 전에 소화제를 계속 먹으면 몸이 소화를 더 못 한다는 이야기를 봐서요.
안녕하세요.
소화에 관한 질문을 주셨습니다. 발효효소로 어떤 것을 복용중인지 모르겠습니다. 건강식품의 경우 장기간 복용하시려면 부작용이 없는지 체크를 하고 드시는 것이 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
발효효소 제품의 경우에는 1-2달정도 복용을 하는 것은 괜찮으며 특별한 부작용이 있지는 않습니다.
하지만 평소에 식사를 꼭꼭씹어 복용하는 습관을 가지고, 기름지고, 튀긴음식은 피하고, 식사후 바로 눕지 말고 가벼운 산책을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
소화효소제들은 크게 부작용이 없긴합니다. 소화제를 먹는다고 소화효소가 안나오지는 않아요.
다만 소화불량의 원인을 찾지않고 계속 의지하다가는 병을 키우실 수도 있으니 병원에서 검진은 한번 받아보시기 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
발효효소의 종류에 따라 다를 수 있는데 소화를 도와주는 소화효소가 있는 제품이라면 똑같이 소화효소 분비 기능을 떨어뜨릴 수도 있습니다. 다만 그런게 함유되어있지 않으면 장기 복용하셔도 무방합니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 조연서 약사입니다.
발효효소의 경우 장기적 복용에도 큰 부작용은 없으나 건강한 사람이 장기적으로 복용할 시 장이 의존할 가능성이 없다고는 할 수 없습니다. 일반적 식사에서는 가끔 섭취하고 소화가 어렵거나 과식 했을 경우에 활용해보시는 것을 추천드립니다^^
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