아무래도 날씨가 추워지다보니 따뜻한 것을 찾게 되는데
우유를 끓여서 마시면 영양소가 파괴되는 건가요?
지인이 제가 우유를 끓여서 마시니 우유는 끓이면 영양소가 다 파괴된다는 식으로 말씀을 하시더라구요
정말 우유는 끓이면 영양소가 파괴가 될까요?
