코로나 양성 먹으면 안되는 음식이 무엇인가요?

Question

주변에서 자꾸 밀가루가 들어간 음식과 카페인은 절대적으로 못먹게하는데 먹으면 되는지 안되는지 확실하게 알고싶어서 물어봅니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

코로나 바이러스 감염증에 감염이 되었다고 하여 섭취하지 못할 음식은 따로 존재하지 않습니다. 밀가루 음식이나 카페인이 포함된 음식을 섭취하여도 무방합니다. 주변에서 근거 없는 이야기를 하고 있습니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요.

코로나 바이러스에 대해 금연, 금주는 당연히 중요한데 WHO 에서는 다음의 사항을

권고하고 있어 소개합니다.

WHO의 권고사항을 참고하여 면역력 향상 및 COVID-19(코로나바이러스감염증-19)를 예방할 수 있는

식습관 7가지를 살펴보도록 하겠다.

1) 규칙적인 식사와 적정량의 간식 섭취를 한다.
2) 매끼 양질의 단백질(육류, 생선, 콩류, 두부, 계란, 유제품 등) 1~2가지를 포함한 균형 잡힌 식사를 한다.
3) 섬유소, 비타민, 무기질이 풍부한 신선한 채소 및 과일, 가공되지 않은 식품을 충분히 섭취한다.
4) 하루 8~10잔 정도의 충분한 수분을 섭취한다. (이때, 카페인이 과량 포함된 음료, 가당음료 등의 과도한 섭취에 주의한다)
5) 과도한 음주 및 흡연은 면역력 저하와 영양결핍을 유발하므로 피한다.
6) 여럿이 모이는 외식장소를 피하고, 가급적이면 가정에서 조리된 음식을 섭취한다.
7) 손위생을 포함한 개인위생관리에 철저히 하며, 충분한 수면을 취한다.

FAO. 2020. Maintaining a healthy diet during the COVID-19 pandemic. Rome.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.경증의 호흡기 증상에는 충분한 수분섭취와 소염제복용 그리고 영양섭취가 중요합니다. 면역력 유지를 위해 충분한 영양섭취와 휴식이 도움이 될것으로 사료됩니다.음식을 가릴 필요는 없습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 노동영 의사입니다.코로나 감염과 건강보조제, 음식, 음료는 연관성이 없습니다. 드시고 싶은 것 다 드셔도 됩니다. 특별히 어떤 음식이 좋다고 효과가 입증된 것이 없으니, 뭘 드시든 잘 챙겨 드시고 컨디션 좋게 유지하는게 중요합니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

코로나 바이러스 감염자에게도 밀가루, 카페인 등을 먹어도 됩니다.

먹으면 안되는 음식은 없고 음주 등을 피하면 되겠습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

송우식 치과의사 · Answer

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.코로나에 양성이라고 해서 밀가루와 카페인 복용이 불가한 것은 아니며 회복을 위해  충분한 휴식 면역력을 올릴 수 있는 비타민씨 아연 유산균등 복용이 도움이 되며 증상이 심한 경우 병원을 방문하여 약 처방을 받길 권고드립니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재까지 코로나에 효과적인 음식 및 금기 음식은 존재하지 않습니다. 균형잡힌 식단으로 충분한 열량을 공급하여 체력을 회복시키는 것이 좋으며 되도록이면 인스턴트 음식이나 자극성 강한 음식은 피하시는 것이 좋겠습니다.

영민한생쥐293 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.가려야 하는 음식이 있는 것은 아닙니다. 다만 몸에 부담을 줄 수 있는 음식들은 피하시는 것이 가장 좋습니다. 사람들에 따라서는 밀가루를 소화하기 힘들고 카페인에 의해서 여러가지 증상이 나타날 수 있으므로 이를 섭취하지 말라고 하는 것이지 평상시에 드셔도 문제가 없었다면 괜찮습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

도도한곰219 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.특별히 음식에 제한이 있지는 않으며 회복을 위해 충분한 수면 및 휴식 영양 섭취와 함께 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군 복용이 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^

정진석 치과의사 · Answer

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.특별히 가려야 하는 음식은 없습니다. 물론 소화기관이 안 좋은 분들은 몸 컨디션이 안 좋을 때 밀가루를 든 음식 등을 피해라고 하지만 가장 좋은 것은 평상시에 드시는 음식을 드시는 것이 가장 좋습니다. 즉 특별히 먹지 말아야 하거나 먹어야 하는 것은 없고 평상시 그대로 드시면 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.술만 피하시면됩니다. 나머지 음식들은 구별하지 않고 골고루 드시면됩니다.코로나는 비말감염이 주된 감염 경로입니다.마스크 착용과 함께 개인 방역수칙을 잘지키시고 개인 위생관리에 신경써 건강관리하시기 바랍니다.

조동주 의사 · Answer

안녕하세요. 조동주 한의사입니다.일주일 정도는   금주하시기를 권해드립니다. 운동도 하지 마시고요  코로나 백신은 심장쪽에 염증을   일으킬수 있습니다.  이때 술이 들어가면 심장이 빠르게 뛰게되고  운동을 해도 심장을 빠르게 뛰게 합니다. 혹시 증상을 악화시킬수 있으니  일주일 동안은 금주하시고, 운동을 하지 않으시는게  좋습니다.

노련한말똥구리165 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.위장장애 때문에 그렇습니다. 속쓰림이나 위장장애 등이 없다면 드셔도 큰 문제는 없습니다. 커피를 드신다면 그만큼 물을 더 드시면 좋구요. 증상이 나타날때마다 약을 드셔도됩니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.의학적으로 해당 음식이 면역력을 떨어트리거나 코로나 감염시 문제를 유발하지 않습니다. 먹으면 안되는 음식은 없고 오히려 충분한 영양분 섭취와 에너지 섭취를 통해서 면역작용에 필요한 에너지를 보충해주시는게 중요하겠습니다.열이 나시면 탈수가 될 수 있는데 카페인이 이뇨작용을 해서 탈수를 촉진시킬수는 있지만 물만 충분히 먹어주시면 문제 없습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염과 음식은 별로 상관이 없답니다. 목이 아파서 못 먹는 것이 문제가 될 뿐, 어떤 음식이든 드셔도 됩니다. 밀가루음식, 커피 마음껏 드셔도 됩니다.

김창윤 의사 · Answer

안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.코로나 양성이라고 하여 특별히 먹지 못하는 것은 없습니다.밀가루, 카페인 다 드셔도 되겠습니다.도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄

김수재 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 코로나 양성 이후 주의해야하는 음식은 알코올 정도 있으며, 나머지 음식은 드셔도 무방합니다.2. 다만 카페인 먹는 경우 위장이 약해지고, 몸이 예민해질 수 있어 소량만 드시는 것이 좋습니다. 밀가루음식은 먹어도 무방합니다.

기특한고양이92 · Answer

안녕하세요. 이세라 약사입니다.코로나 19 바이러스는 개인의 면역력과 기저질환 등에 따라 감염 이후의 예후가 달라질 수 있습니다. 일반적인 감기 몸살 증상과 함께 두통, 근육통, 알러지반응, 무기력증과 함께 흉통, 미각/후각상실, 월경변화 등이 나타날 수 있으며, 치료제의 경우 개인의 증상에 따라 다르게 치료받게 됩니다.특별한 음식을 먹거나 가리는 방법보다는, 자가격리 중에는 마스크를 착용하시고, 개인 위생에 철저히 하시는 것이 중요합니다. 불편하시더라도 가족들 간의 거리를 두시는 것이 감염 예방에 가장 중요합니다.감사합니다.

씩씩한바구미139 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.밀가루음식은 위장장애나 설사, 복통 등이 나타날 수 있고 카페인은 수분이 부족해져서 호흡기증상이 나타나기 쉬워질 수 있어서 피해주셔야 좋습니다. 그밖에 매운 음식, 너무 짠음식 등도 피해주세요.

양은중 약사 · Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.따로 없습니다.증상에 따라 감기약 복용하시길 바랍니다.증상코로나19 감염 시의 증상은 사람마다 다릅니다. 대부분의 감염자가 경증에서 중증 수준의 증상을 보이며 입원 없이 회복합니다.공통적인 증상은 다음과 같습니다.발열기침피로감미각 또는 후각 상실드물지만 다음과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.인후통두통몸살설사피부 발진, 손가락 또는 발가락 변색눈 충혈 또는 염증심각한 증상은 다음과 같습니다.호흡 곤란 또는 숨 가쁨언어 또는 운동 장애, 착란 증상가슴 통증심각한 증상이 있다면 즉시 의료진의 도움을 받으세요. 의사를 보러 가거나 의료기관을 방문하기 전에 항상 미리 연락을 취하세요.다른 건강상 불편이 없는 경증 환자는 자택에서 증상을 관리해야 합니다.바이러스 감염 후 증상이 나타날 때까지 평균 5~6일이 걸리지만 최대 14일이 소요될 수도 있습니다.

김현호 가정의학과 전문의 · Answer

코로나 19 예방접종 전후나 코로나 19 감염시 면역력을 올려주는 주사나 약, 음식 등은 아직 임상적으로 입증된 바가 없으며, 이상반응을 줄여주거나 예방한다는 것이 입증된 사례는 없어 권장하지 않습니다. 접종 전 평소처럼 생활하실 수 있으며 특별히 제한하는 음식도 없습니다.

음식은 제한하지 않으며 골고루 드시는 것을 권장합니다. 다만 발열이나 근육통과 같은 증상이 있을 경우 타이레놀과 같은 아세트아미노펜 계열의 약을 복용하게 됩니다.

이 약은 간에서 대사되는데, 음주를 하게 되면 간에 큰 무리를 줄 수 있으며 드물지만 간기능이 회복되지 않는 전격성 간부전이 발생할 수도 있습니다. 접종 후 음주기간에 대해서는 정해진 바가 없으나 투약하시는 기간은 음주를 피하시는 것을 권장합니다. 감사합니다.

자유로운고릴라291 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.밀가루 음식은 위장장애가 나타나기 쉽고 카페인은 이뇨작용에 의해 화장실도 자주가고 몸의 수분이 부족해져서 인후통, 기침, 가래가 심해질 수 있습니다.

차분한븍극곰164 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.전문의에 따르면 숙면을 하지 못할 경우 NK 세포(자연살해세포)의 수와 기능이 떨어질 수 있습니다. NK세포는 바이러스 감염 및 종양 세포를 공격하는 면역세포로, 수면 중 분비되는 멜라토닌 호르몬은 이러한 NK세포의 증식에 영향을 미칩니다.따라서, 커피와 술은 자제해주시는것이 좋습니다.

김바른 치과의사 · Answer

안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.카페인과 같이 수면을 방해하여 몸이 회복되는데 방해가 될 수 있는 음식이나 호흡기쪽에 무리를 줄 수 있는 담배와 같은 것들을 피하시는게 좋겠습니다.답변되셨길 바랍니다.

목마른누에230 · Answer

안녕하세요. 이근수 의사입니다.코로나 양성이라고 못 먹는 음식은 없습니다. 체력적으로 쳐지면 안되므로 음식 가리지 마시고 뭐든 잘 드시는게 좋습니다. 추가적인 질문사항이 있으시면 댓글 주세요. 답변 달아드리겠습니다. 감사합니다.

헌신하는친칠라118 · Answer

안녕하세요. 정승우 약사입니다.따로 금기되는 음식은 없습니다.다만 밀가루와 같은 음식은 소화가 잘안되고 고카페인 커피도 체내 수분을 많이 빠져나가게 하므로 권장드리진 않습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.