아침에 하기 좋은 운동은 뭐가 있나요?

아침 7시에 일어나서 8시까지 하기 좋은 운동으로

뭐가 있나요? 동네 산책이나 줄넘기나 숨쉬기 운동같은 건 빼고

솔찮은 걸 알려주세요