옛날부터 우유를 항상 냉장고에 두고 잘 먹었는데 다이어트를 하면서 아몬드두유같은걸 먹고 있는데요.
둘 다 물론 몸에 좋겠지만 여러 부작용들을 감안한다면 두유와 우유 중에서 좀 더 몸에 좋은 것은 무엇인가요?
