아이들이 과자를 너무 좋아하는데요 어떻게 해야 하는지?

Question

안녀하세요? 지금 제일 고민인게 아이들이 단거 , 과자같은거를 너무 좋아합니다. 병원에서 자제하라고 시켰건만 잘 안되네요 효과적인 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 철저한고양이266입니다.

아이들이 좋아하는 것에 대한 제한은 아이들에게 큰 스트레스가 될 수 있습니다. 하지만 그것의 공급이 지속됨으로써 발생하는 건강 문제 등에 관한 부모님의 우려도 무시할 수 없겠지요.

아이들이 현재 좋아하는 과자들과 유사한 건강한 음식, 음료 등으로 과자를 대체하는 것이 좋아 보입니다.

만약, 고구마 맛 과자를 좋아한다면 구운 고구마, 감자 과자를 좋아한다면 군감자, 초콜릿 과자를 좋아한다면 비교적 건강한 초코우유 등을 제공하는 것이 좋아 보입니다.

또는 맛있고 씹는 형태로 만들어진 영양제 등을 제공하는 것도 좋아 보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 밝은큰고니27입니다. 병원에서 자제하라고 했다면 아이들에게 과자를 사 주지 않아야 할 것 같아요. 귀찮더라도 아이들의 식단을 짜서 그것에 맞게 아이들에게 식사를 해 주고 간식도 만들어 주는 것은 어떨까요?

Answer 3

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

아이들은 좋아하는거 끌리는게 있으면

어른처럼 절제하고 자제하는 방법을 잘 모릅니다.

그래서 과자를 최대한 멀리하게 눈에 띄지않게 하시는게

가장 효과적인 방법입니다