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발이 쥐가 났을때 푸는방법을 알려주세요

질문 그대로 발에 쥐가 났을때 빠르고 쉽게 푸는 방법을 알고 싶습니다.

제가 쥐가 많이 나는 편이여서

쥐가 날때마다 너무 힘들어요

그리고 쥐가 많이 난다고 해서 몸에 이상 있는건 아니겠죠?

자세히 답해주시길 바랍니다

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