조급함에 때문에 미래에대한 걱정이이 너무 심해요
조급함에 때문에 미래에대한 걱정이이 너무 심해요 나이가들수록 불안한 마음에 불안하고ㅠ해보지못한 일과 가지지못한 것들에대한 욕망이커져가요
안녕하세요. 이대길 경제전문가입니다.
제가 영업을 많이 해 봤기 때문에 특히 40대 분들 자영업자들 망하고 와서 제기를 하기 위해 노력하는 것을 많이 봅니다 한 푼도 없고 빚밖에 없는 40대 분들도 처자식 먹여 살리겠다고 그렇게 열심히 하는 모습이 어릴 때에는 참 대단해 보였습니다 그런데 또 돈을 많이 버니까 허튼 짓을 하더라고요 그런 사람도 있습니다 어찌 보면 밥 먹고 잘 자고 좋은 사람과 좋은 시간 보내면서 살면 되지 않을까 싶습니다 눈이 높아진 한국 사회에서 굳이 결혼을 해야 할까 굳이 비싼 아파트를 들어가려고 아둥바둥 살아야 하나 그런 생각을 해봅니다
안녕하세요. 최한중 경제전문가입니다.
미래에 대한 불안과 욕망은 자연스러운 감정입니다.,
작은 목표를 세우고 이를 이루며 해소할 수 있습니다.
너무 큰 압박을 주지 말고, 자신이 이룬 성취를 긍정적으로 평가하는 게 좋습니다.
안녕하세요. 윤지은 경제전문가입니다.
나이가 들면서 미래에 대한 불안과 과거에 해보지 못한 일들에 대한 아쉬움이 커질 수 있습니다. 이러한 감정은 자연스러운 현상이며, 이를 건강하게 다루기 위해 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다.
현재에 집중하는 것이 중요합니다. 스토아 철학에서는 통제할 수 없는 미래보다는 현재 자신이 할 수 있는 일에 집중하라고 조언합니다. 현재의 순간에 충실하며, 감사하는 마음을 가지는 것이 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다.
물질적인 소유보다는 의미 있는 경험을 추구하는 것이 좋습니다. 나이가 들수록 불필요한 물건은 오히려 부담이 될 수 있습니다. 대신 여행, 배움, 새로운 활동 등 삶을 풍요롭게 만드는 경험에 집중하는 것이 행복한 삶으로 이어집니다.
자신에게 너그러워지고, 과거의 잘못을 받아들이는 자세가 필요합니다. 나이가 들면서 자신을 솔직히 바라보고, 내면의 평화를 찾는 것이 중요합니다. 이러한 마음가짐은 불안과 조급함을 극복하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
안녕하세요. 정현재 경제전문가입니다.
인간이라면 너무나 당연한 심리 상태이고 누구나 겪을 고민인 것 같습니다.
그럴땐 나보다 경제적, 사회적으로 어려운 사람들, 힘들게 사는 사람들, 장애를 가진 사람들을 떠올리며 지금 가진것들에 대해 만족(행복)을 느껴보시면 어떨까요?