요새도 복식장을 가서 운동 배우려면
초보는 줄넘기만 시키고
다음 단계로 잘안넘어가는지 궁금합니다.
요새는 커리큘럼이 어떤가요
안녕하세요. 깜찍한개리153입니다.
저도 얼마전까지 다이어트를 위해 복싱장 다녔습니다.
운동은 체질에 안맞아서^^ 오래 못했습니다.
처음 며칠은 줄넘기만 했고 일주일 지나서부터 주먹쥐고 자세 잡는 연습 , 스텝(앞,뒤로) 연습만 했습니다.
결론은 한달동안 줄넘기 , 자세 , 스텝 , 이렇게 3가지만 했습니다.
여기까지 하고 그만 뒀습니다^^
