베개를 베지않고 자면 오히려 목에 더 안좋은가요?
높은베게는 목관절에 안좋다며 높은
베개는 피하라고 하는데요.
그러면 배게를 배지않고 자면 목에
어떤영향을주나요?
오히려 더 안좋은가요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 신랄한갈매기새우깡이먹고싶습니다입니다.
베개는 체형에 따라 사용하지 않으면 잘못된 수면자세로 목이 접혀 기도를 막을 수도 있고, 경추가 눌려 두통이 생길 수도 있습니다.
사람에 따라 베개 높이를 조절 해 머리, 목, 척추의 선이 일직선이 될 수 있는 베개를 골라야합니다.