베개를 베지않고 자면 오히려 목에 더 안좋은가요?

높은베게는 목관절에 안좋다며 높은

베개는 피하라고 하는데요.

그러면 배게를 배지않고 자면 목에

어떤영향을주나요?

오히려 더 안좋은가요?