카페인에도 내성이 생길 수가 있을까요?
웨이트를 즐겨하고 있는데 카페인을 먹으면 운동집중도가 올라간다고 하여
부스터나 카페인 음료를 먹기도합니다
다른 사람들은 몸에서 예민하게 반응하기도 하는데 전 아무리 먹어도 체감을 못하겠더라고요
카페인을 먹어도 내성이 있어서 효과가 없는 경우가 있을까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
카페인도 내성이 생길 수 있으며 장기간 고용량으로 복용한다면 내성이 쉽게 생깁니다.
사람마다 다를 수는 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
카페인도 고용량으로 오래 섭취한다면 내성이 생길 수 있습니다.
이런 경우 카페인을 섭취하지않으면 금단현상이 나타나기도합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
그럼요 카페인 너무 많이 드시다보면 내성 당연히 생길수밖에 없습니다 줄여가며 다른 아르기닌 비타민등으로 바꾸어보시길 추천드립니다
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
카페인의 대사효소는 개인마다 선척적으로 차이가 있을 수 있으며 고함량 카페인의 장기적인 섭취는 내성이 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 카페인도 내성이 생깁니다. 그래서 각성효과 같은 것들이 점차 떨어지고 더 높은 용량을 드셔야하죠.
아르기닌과 카르니틴을 복용해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
카페인도 자주 복용하게 되면 그 약효에 내성이 생길 수 있습니다. 그렇기에 너무 자주 카페인 음료 등을 마시게 되면 당분간 카페인의 섭취를 자제하는 것이 좋으며, 효과가 없다고 점차적으로 섭취량을 늘리는 식으로 하시면 안됩니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
카페인의 경우에도 장복시 내성이 생길수도 있습니다 너무 자주 복용하시는것은 피하는게 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
카페인도 내성이 생길 수 있습니다.
고용량을 장기간 드시다보면 더 고용량을 찾게되는데 이런 경우는 문제이므로 적당히 드셔야합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
카페인을 자주 복용하시면 효과가 점점떨어지는 현상이 있을 수 있습니다. 또한 사람마다 체질따라 카페인이 잘받는 체질이 있기 때문에 효과는 천차만별이라고 생각하셔도 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 그렇습니다. 그렇기에 카페인을 너무 많이 복용을 하시는건 좋지 않기에 카페인 복용량을 낮추시는것이 좋습니다.