대추에는 어떤 효능이 있나요?

대추는 과당이 많아서 당분이 많은 음식이라 많이 먹으면 안 좋은 반면에 다양한 효능을 가지고 있어서 좋은 식재료 인데요. 어디에 좋은 식재료 인지요?