몸이 자주 뻐근하고, 원래 유연성이 좋지 못합니다.
발가락 같은 경우에는 뼈소리를 제한없이 낼 수 있으며, 척추 등 뼈소리도 몸을 돌리면 크게 나는 편인데
혹시 뼈소리를 자주 내거나 하면 좋지 못한 행동인지 아니면 괜찮은지 궁금합니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
뼈 소리를 임의적으로 계속 내는 경우 관절의 아탈구에서 부터 힘줄, 인대 등의 염좌가 유발될 수 있어 되도록 삼가시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
