블루스크린 차단 안경이 시력을 정말로 보호할 수 있나요?

Question

사무직이고 집에서도 컴퓨터를 많이 하다보니 눈이 피로한 경우가 많습니다.

블루스크린 차단안경을 사려고하는데요. 블루스크린 차단 안경을 착용한다면 정말로 차단 효과가 있는지 궁금합니다.

최성훈 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.블루스크린 차단 효과가 있는 안경은 도움이 될 수 있습니다. 그러나 전자기기 사용시간을 줄이거나 일하는 중간중간 휴식시간을 갖고 안구운동이나 안구건조증에 대한 주의를 같이 하시기 바랍니다.

박기섭 안과 전문의 · Answer

안녕하세요. 블루라이트를 차단하는것에 대한 명확한 효과에 대하여 아직은 명확하게 밝혀진것은 없습니다. 다만 차단하는것이 차단하지 않는것 보다는 도움이 될것 입니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김병관 의사입니다.아마 블루라이트 차단 안경을 말하시는 것 같습니다. 스마트폰이나 컴퓨터스크린의 블루라이트가 눈에 나쁜영향을 줄 수 있다고 하고,, 그걸 막으면 눈을 보호하는데 효과가 있을수도 있다.. 라는 개념이긴합니다.하지만 아직 효과다 블루라이트의 위해성이 연구가 부족해서 사실 정말 도움이 될까? 라는 점에서는 여러 이견이 있는 상태같습니다. 써볼수는 있지만 효과가 입증된 상태는 아니다.. 정도 생각해야겠습니다

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

블루라이트 차단 안경이 실제로 안구를 제대로 보호해주고 부정적인 영향을 확실하게 차단해준다는 명확한 근거는 안타깝지만 아직까지 존재하지 않습니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 블루 라이트가 눈을 손상시킨다는 주장이 과학적으로 충분히 입증되지는 않았습니다. 블루 라이트는 TV, 컴퓨터, 핸드폰 등의 디스플레이에서 방출되는 청색 빛으로, 에너지가 강하다는 특징이 있어 망막에 손상을 줄 수 있다는 주장이 있었습니다. 그러나 미국안과협회 (AAO)는 "디지털 기기에서 나오는 블루 라이트가 눈에 손상을 가한다는 연구 결과는 없다"고 밝혔습니다. AAO는 스크린을 오랫동안 보는 경우 눈이 피로해지는 것은 오히려 사람들이 눈을 덜 깜빡이기 때문이라고 설명하고 있습니다. 따라서 눈의 피로는 주로 전자기기 사용 방식과 관련이 있으며, 스크린에서 나오는 '무언가' 때문이 아니라고 강조하고 있습니다. 이에 따라 AAO는 블루 라이트가 눈에 피해를 주지 않는다고 판단하며 블루 라이트 차단 안경을 권장하지 않습니다.