영양제 여러개 먹는데 이대로 먹어도 될까요?

Question

성별

남성

나이대

34

제가 요즘 영양제 많이 먹는데 식후 이렇게 먹어도 될까요?

비타민 C / 비타민 b 비맥스 제품 /

아르기닌 알약 / 아연 10mg /

THORNE S.A.T / 오메가3 / 마그네슘 / 애플사이다비니거사과초모

식후 먹습니다. 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

비타민 C / 비타민 b 비맥스 제품 / 아르기닌 알약 / 아연 10mg /

THORNE S.A.T / 오메가3 / 마그네슘 / 애플사이다비니거사과초모

식후 복용은 크게 문제 없습니다

다만 아연의 경우 너무 오래 복용하지는 마세요

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

비타민 C / 비타민 b 비맥스 제품 /

아르기닌 알약 / 아연 10mg /

THORNE S.A.T / 오메가3 / 마그네슘 / 애플사이다비니거사과초모

문의주신 제품들은 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 괜찮습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 ★★★★★ 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

비타민C나 아연, S.A.T, 오메가3, 마그네슘 등은 식사 후 복용하시는 것을 추천드리며,

아르기닌 알약은 공복에 드시는 것을 추천드립니다

아르기닌은 식후 보다는 공복에 드시는 것이 흡수율을 높이는데 도움이 될 수 있습니다