요즘 들어 대화를 하면 부정적인 얘기만 하고 불평불만만 늘어놓게 되더라구요. 예전에는 많이 심하진 않았는데 생각이 많아지고 고민이 생기다 보니 예민해져서 그런 건가 싶기도 한데... 고칠 방법이 있을까요?