자존감이 낮아서 저 자신한테 부정적입니다.
자신을 다시 사랑하고 자존감을 높일수 있는 좋은 방법이 없을까요??
너무 힘이 듭니다. 좋은 방법 조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
스스로를 칭찬하고 스스로의 장점을 발견하여 그 장점을 발전시키고, 스스로를 꾸짖지 않는 태도를 가지는 것이 도움이 될 듯 합니다. 본인에게 충분한 보상을 주는 것도 필요해요.
안녕하세요. 유생판다입니다.
작은 목표들을 세워서 하나하나 성공해 나가보세요 어느순간 본인에 대한 자신감이 생기게 될거에요!
