친구가 공황장애왔는데요 연락이 안와요

Question

친구 공황장애인데 본인도 우울한지 뭔지 모르겠지만 카톡하면 연락 씹더라구요

특정 친구한테만 전화 받거나 가끔 톡하고

저한테는 초반에만 몇번 하다 안하는데

이정도면 쌩까자는거 아닌가요?

연락두절되다가 프사 사진도 바꾸더라구요

제 친구가 셋이서 보자는데 좀 싫더라구요.

굳이 이제 안만나도 되겠죠?

Answer 1

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)

속이 많이 상하셨을 듯 합니다.

공황장애 등으로 마음의 여유가 줄어들면,

타인에 대한 배려/관심도 줄어들 수 있습니다 (자신의 문제를 해결하기 바빠서)

Answer 2

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

친구의 행동 때문에 마음이 복잡하신 것 같네요. 공황장애를 겪고 있는 친구의 상황이 많이 걱정되시는 듯해요. 공황장애는 정말 힘든 경험이에요. 때로는 가장 가까운 사람들과의 소통조차 어렵게 만들 수 있죠. 친구가 특정인과만 연락하는 것은 그 사람에게 특별한 의미가 있어서라기보다는, 지금 그 정도의 소통만 감당할 수 있는 상태일 수 있어요.

하지만 당신의 감정도 중요해요. 친구의 행동에 상처받고 혼란스러운 것은 당연합니다. 만남을 꺼리시는 것도 이해가 돼요. 하지만 이 시기에 친구에게 더 필요한 것은 이해와 지지일 수 있어요. 만약 만남이 부담스럽다면 간단한 메시지로 응원의 마음을 전하는 것은 어떨까요? "힘들 때 연락해. 네 옆에 있을게"라는 짧은 말 한마디가 친구에게는 큰 힘이 될 수 있어요.

결국 관계를 어떻게 이어갈지는 질문자님의 선택입니다. 하지만 결정을 내리기 전에 친구의 상황을 조금 더 이해하려 노력해보는 건 어떨까요? 시간이 지나면 상황이 나아질 수 있고, 그때 당신의 이해와 배려를 친구는 크게 감사하게 될 거예요. 힘내세요.