LDL 콜레스테롤 수치가 138 이면 어떤 조치가 필요한가요?

Question

성별

남성

나이대

38

이번에 건강검진을 했는데 LDL 콜레스테롤 수치가 138로 정상 범위를 넘어선 걸로 나왔습니다.

거기서는 어떻게 하라 따로 조치 할 내용이 써있진 않아서 제가 직접 찾아보고 있는데

정확히 이 수치에 뭘해라 이런 건 없더라구요.

건강 관리 하면서 영양제 폴리코사노리나 오메가 3 같은 거 챙겨먹으면 되는 정도인지 아니면 병원을 방문하는게 좋은지 잘 아시느 화면 도와주십시오

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

가지고 있는 질환이나 흡연력, 가족력등 위험인자에 따라 다르지만 비흡연자이며 특별한 질환 없다면 아직은 약물치료를 요하진 않습니다.

음주, 고지방식이, 과도한 탄수화물의 섭취를 피하시고 규칙적 운동을 권합니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

현재 수치는 그렇게 우려할만한 수치는 아닙니다. 우선 LDL 식습관 조절, 규칙적인 운동, 체중 관리, 금연 등의 생활습관 개선을 하시기 바랍니다. 특히 포화지방과 트랜스지방의 섭취를 줄이고, 식이섬유가 풍부한 곡물, 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

아하 플랫폼의 정책상 영양제나 건강보조식품을 권유할수 없는 점을 양해바라며 LDL 수치에는 상술하신 보충제는 크게 영향을 주지 않을 것으로 사료됩니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 이욱현 의사입니다.

가) 위험요인이 0∼1개인 경우 : 혈중 LDL-C ≥ 160 mg/dL일 때

나) 위험요인이 2개 이상인 경우 : 혈중 LDL-C ≥ 130 mg/dL일 때

다) 관상동맥질환 또는 이에 준하는 위험(말초동맥질환, 복부대동맥류,

증상이 동반된 경동맥질환, 당뇨병)인 경우 : 혈중 LDL-C ≥ 100 mg/dL

라) 급성 관동맥 증후군인 경우 : 혈중 LDL-C ≥ 70 mg/dL일 때

* 이상지질혈증의 위험요인

① 흡연

② 고혈압(BP≥140/90 mmHg 또는 항고혈압제 복용)

③ 낮은 고밀도지단백콜레스테롤(HDL-C)(<40 mg/dL)

④ 관상동맥질환 조기 발병의 가족력

(부모, 형제자매 중 남자<55세, 여자<65세에서 관상동맥질환이 발병한 경우)

⑤ 연령(남자≥45세, 여자≥55세)

※ HDL-C≥60 mg/dL은 보호인자로 간주하여 총 위험요인 수에서 하나를 감한다.

※ 비만은 해당않됨

; 이 기준에 해당되면 고지혈증약 처방이 가능합니다. 질문하신 내용만으로는 기준에 해당되는지 알기가 어려워 답변이 어렵습니다.

Answer 4

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

이 중에 2가지 이상이 해당이 되면 약을 드셔야 합니다

그렇지 않다면 관리를 하시면 됩니다

관리라고 하면 다이어트를 하신다고 생각하시면 됩니다

(피해야할 음식 기름이 많은 고기(보쌈 삼겹살등) 달걀 오징어 등)

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 5

정상 범위를 벗어났기 때문에 병원 진료는 한 번 받아보시는 것이 좋겠습니다. 그렇지만 약물 복용이 바로 필요한 정도는 아닐 것으로 보이며 생활 습관 교정을 먼저 시도해보는 쪽으로 갈 가능성이 높아 보입니다.